肉まん

肉まん

1次発酵、2次発酵とありますが、あまり難しく考えないでもOK。 こねた生地をゆっくり休ませるだけで大丈夫です。中身のふぃりんふは、あらかじめ作って冷ましておくことで包みやすくなります。少し濃いめの味付けですが、包むと生地と合わさってちょうどよいお味になりますよ。

作り方

フィリングの作り方

  1. 野菜類はみじん切りにする。玉葱は片栗粉をまぶしておく。
  2. ボウルにひき肉、帆立、葱、生姜を入れよく合わせる。椎茸の戻し汁に鶏ガラ顆粒を入れ、溶いたものを少しずつ加えよく混ぜる。残りの調味料を入れ合わせる。
  3. キャベツ、玉葱、ニラを加え野菜の水分を出さないように、手早く合わせる。
  4. ラップをして冷蔵庫で1時間程ねかせる。

フィリングの作り方

  1. ミキシング。パンこね機で10分位(手捏ねでもよい)
  2. 1次醗酵 30~40分(ボールに油を塗って生地全体にも油をつけラップをする。)
  3. 1次醗酵後ベーキングパウダーを生地で包むようにしてさらに捏ねる。滑らかではりのある生地にする。
  4. 棒状にのばし、20等分(約45g)する。切り口を上にして、周りは薄く、真ん中は厚く約10㎝の丸に伸ばす。
  5. 20等分したフィリングを生地にのせ、四方を包む。しっかり閉じる。カットしたクッキングシートの上におく。
  6. 蒸し器にならべ、蓋をして15~20分位おく。1.2倍の大きさになれば、強火で10~12分蒸す。

材料

約45g 20個分
スーパーカメリヤ
(60%) 300g
スーパーバイオレット
(40%) 200g
砂糖
(8%) 40g
トレハロース
(2%) 10g
(1.2%) 6g
ドライイースト
(2%) 10g
ベーキングパウダー
(1.6%) 8g
(60%) 300g
ショートニング(またはラード)
(4%) 20g

生地重量 884g ( )カッコの数字はベーカーズパーセント

●フィリング

干し椎茸(みじん切り)
8g
豚ひき肉
400g
キャベツ(みじん切り)
150g
玉葱(みじん切り)+ 片栗粉大3
約300g
白葱(みじん切り)
1本
ニラ(みじん切り)
30g
帆立缶
約65g
生姜(みじん切り)
大1

●調味料

椎茸の戻し汁
50g
鶏ガラ顆粒
10g
砂糖
15g
オイスターソース
10g
25g
醤油
15g
5g
胡麻油
20g

このレシピで使った材料 INGREDIENTS