オートミールパンケーキ

オートミールパンケーキ

おかずやスイ-ツに使用してもヘルシ-で健康的な要素が詰まったオ-トミ-ル!小麦粉の代わりに入れることでおいしく取り入れられます。

作り方

  1. オートミールをボウルに入れて、オートミールにかぶるくらい牛乳を入れて10分ほど漬けておく。
  2. オートミールがある程度、水分を吸収したら卵を入れて良くかき混ぜる。
  3. カットしたバナナを入れて、潰しながらかき混ぜれば生地の完成。
  4. フライパンに油を敷いて、生地をじっくり弱火で焼く。
  5. 固まってきたらひっくり返して弱火で1~2分で完成!お好みで上からハチミツやオリゴ糖をかけるのがオススメ!
    ヨーグルトやフルーツを乗せると見た目も鮮やかに美味しく食べられます♪

材料

1人前
オートミール
30~40g
牛乳
お好み
1個
バナナ
1本

このレシピで使った材料 INGREDIENTS