作り方
- オートミールを耐熱ボウルに入れ、水を入れて、そのまま電子レンジで1分あたためる（500w）
- キャベツを千切りにする
- 豚肉、キャベツ、卵、和風だしの素を①に加えよく混ぜて生地を作る
- フライパンに油を熱し、生地を円形に広げて両面に焼き色をつける
- ５．お皿に盛りつけて完成！
青のり、鰹節、マヨネーズ、ソースをかけて食べるとより本格的！
材料
1人前
- オートミール
- 30g
- 豚肉
- 100g
- キャベツ
- 100g
- 卵
- 1個
- 和風だしの素
- 小さじ1/2
- 水
- 150ml
- 油
- 適量
- 青のり、鰹節
- お好みで
